しましましっぽ♪ よく眠れる？

よく眠れる？

2008.09.12 Fri

私は常に不眠症気味です・・・

子どもの頃から寝つきは悪かったんですけど、
不眠症は眠たくても寝れないので、困ります・・・(-_-;)

いいよね～、キミたちは（笑）

私も猫みたいに小出しで寝れるような生活なら
かえって楽なのかもだけど(^^;)

ストレス社会で、不眠症の方って結構多いですよね(＞_＜)

私もお薬などに頼っています～

みなさんもグッスリ寝れますように～～☆

今日は、ちょっと忙しいので、短めですm(._.*)mペコッ
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私は、、、(＠Д＠;　アセアセ・・・。
のび太です。(;゜(エ)゜) アセアセ
どこでも、立っていても寝れるタイプなのです。
そして旦那様は寝れない周期を持つ男。
寝れないときにはとことん寝れない人。
なので、結婚した頃、寝れないつらさを間近で感じすごく大変ことを知りました。
本当につらいですよね。
ねろっといわれたら3秒あれば寝れる私の技が伝授できれば、、、。

お体ご自愛ください。

2008/09/12(金) 12:32:11 |
URL |
ねこがた #iD6zfyEc
[ 編集]

私も学生の頃はかなり寝つきが悪くて
なっかなか眠れませんでした；
それが社会人になってからというもの、
なぜか横になって１分あればもう寝てる・・・という
即寝の技を使えるように。（笑；

たまに眠れないときは、ドラえもんに3つだけ道具をもらうなら
何がいいかな♪なんて考えてると
気が付いたら寝てます。（笑；

あんまりムリせずに
ストレス発散してくださいね！

2008/09/12(金) 12:49:00 |
URL |
とろおば #UDKtBMJI
[ 編集]

私は少々の悩み事があってもすぐに寝るタイプなんです(^_^;)
悩み事が頭から離れる訳ではないのですが
今。考えても仕方がない。とか
夜、考えるとろくな案が浮かばない！
なんて思うようにしています。
夜に眠れない時は無理に寝ようとしたりしないで
起きていたらいいそうです。
本を読んだり自分の好きなことをしたらいいとか。
寝ようと努力することがまたストレスに
なるそうです。
で、何日かしてお昼に眠たくなったりしても
寝ずに夜まで待って寝たらいいって
前に聞いた事があります。

2008/09/12(金) 13:26:42 |
URL |
yamami #X5bprm7.
[ 編集]

私も夜型なのでどっちかというと不眠症ですね。
会社でのストレスを言ったら
一日じゃ終わらないよ（笑）

薬に頼ってでも眠る方がいいですよ。
ファイちゃんに見つめられると
なんか眠くなったきたよ(^○^)

2008/09/12(金) 19:02:59 |
URL |
ｲｳﾞ #-
[ 編集]

私は割と眠れる方なんだけど、
このところ、色々あったので考えてしまい、眠れないこともおおくなりました…。
夜、ことさら夜中には考え事をするともう眠れなくなっちゃいますネ。
もうそんなときはあきらめて、好きな本を読んじゃいます。
たれにゃんこサンもぐっすり眠れるといいですね。
ホント、ある程度はお薬に頼ってもいいと思いますヨ。
ファイちゃんはとっても清々しいお顔＾＾
お昼寝もたくさんしてるんでしょうネ♪

2008/09/12(金) 21:30:16 |
URL |
hana #-
[ 編集]

私は昔は良く眠れたのに、最近ちょっと寝不足気味です。というのも寝るのも遅いし、朝は朝で最近4時頃にゴハン～ってみんなが騒ぐので変な時間時起きてしまいます。おかげで仕事中眠い（笑）
たれにゃんこさん、あまり無理をしないでくださいね。
ファイちゃんはとっても眠って元気いっぱいなお顔ですね！

2008/09/13(土) 00:49:18 |
URL |
キキ #-
[ 編集]

おはよ～そうなのね～不眠症はほんとに辛いよね。
私の母も祖母が亡くなった時はショックで３ヶ月はその状態になったって言ってました。
眠れなかったみたいで。
やっぱりいろいろストレスとか関係するのかもしれないね～
でも眠れないとほんとにしんどいね～
私は最近お疲れ気味でもうすぐ意識がなくなっちゃうほどなんだけどね（笑）
たれにゃんこさん無理しないようにね～

2008/09/13(土) 06:09:25 |
URL |
ちか #-
[ 編集]

私は元々寝つきが悪くて、ベッドに入っても１時間は音楽聴いたりしてました。
それが、ブログを初めてからは、バタンキューです。
かなり、睡眠不足なんでしょう…。
究極に疲れると、眠れるものなんですね。
たれにゃんこさん、眠れなくても、身体を横にして休めて下さいね。

2008/09/13(土) 08:19:59 |
URL |
スージー #bZ7IKOS6
[ 編集]

今から逃避行してまいります。（笑）
今日の分、先ポチ逃げですみません～。
((((((((((⊃´･ω･)⊃ﾌﾞｰﾝ
またゆっくりおじゃまします～♪

2008/09/13(土) 10:52:37 |
URL |
とろおば #VPV1NLhM
[ 編集]

☆コメントありがとうございます☆

いろいろとアドバイスありがとうございますm(._.*)mペコッ
寝よう寝ようとして寝れないと余計イライラするので、最近ではあきらめて、寝る前に本など読んで眠くなるのを待つパターンです(^^;)
眠りも浅めで怖い夢見て飛び起きたりもするんですけどね(^^;)
１２の３で眠れる方がうらやましいです～☆

今日はまとめてコメでごめんなさいm(._.*)mペコッ